Redenen

Psychische problemen bestaan in allerlei soorten en maten en kunnen goede redenen zijn om een psychotherapie te starten. Mogelijk loopt u met psychische klachten en wilt u daar hulp voor. U kunt denken aan klachten als:

  • Somberheid, depressiviteit, verlies van interesse en plezier
  • Overspannenheid, burn-out verschijnselen
  • Onzekerheid en (faal)angsten
  • FobieĆ«n, paniek- of dwangklachten
  • Piekeren, door de bomen het bos niet meer zien
  • Moeite met het verwerken van pijnlijke gebeurtenissen (trauma’s)
  • Stresssymptomen zoals slaapproblemen, vermoeidheid en hyperventileren.

Ook kan het zijn dat u problemen ervaart in hoe u zichzelf ziet en/of hoe u in relatie tot anderen staat. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Steeds met een masker oplopen
  • Niet goed weten wie u bent
  • Angst voor intimiteit of verbondenheid
  • Problemen met uw seksuele identiteit
  • Moeite voor uzelf op te komen of hulp te vragen
  • Minderwaardigheid- of schuldgevoelens
  • Moeite in contact met uw eigen emoties te komen
  • Geneigd zijn pijnlijke gevoelens te vermijden
  • Snel gekrenkt en lang wrokkig kunnen zijn
  • Moeite anderen te vertrouwen of zich open te stellen
  • Perfectionisme en hoge eisen stellen aan uzelf (en anderen).

En tenslotte kunt u zich melden voor psychotherapie indien u klachten ervaart vanuit meer existentiĆ«le dilemma’s, te weten:

  • Behoefte aan vrijheid vs. behoefte aan (externe) structuur
  • Eenzaamheid vs. verbinding
  • Leven en dood
  • Zingeving.